8 giorni nella Valle Umbra

Giorno 1: Assisi
Arrivo nell’hotel di Assisi, a 900 metri dal centro storico oppure a Viole, a 3 km da Assisi.

Giorno 2: Assisi – Spello – Foligno – Casco dell’Acqua (26 km; +166/-329 m)
Il percorso di oggi vi porta alle città di Spello e Foligno. Spello è di origine Romana. Da questo periodo risale la porta Venere (I sec. d.C.), i resti di un acquedotto (visitabile presso l’ufficio turistico di Spello) ed i ruderi dell’anfiteatro fuori le mura della città. Molto interessante è la chiesa di Santa Maria Maggiore. Qui si possono ammirare gli imponenti affreschi del Pinturicchio. La tappa di oggi è prevalentemente pianeggiante, pedalerete attraverso la Valle Umbra tra i suoi fiumi, canali e campi, passando per tranquille stradine di campagna arriverete al vostro albergo a Casco dell’Acqua.

Giorno 3: Casco dell’Acqua – Bevagna – Casco dell’Acqua (34 km; +/-140 m)
Attraversando la tranquilla campagna, il vostro tour vi condurrà a Bevagna, una città medievale che sorge orgogliosa con le sue radici romane nella verde valle. Pedalando vi troverete immersi in un paesaggio che ricorda un quadro, dove la natura si fonde armoniosamente con la storia. Arrivati a Bevagna, avrete l'opportunità di scoprire la sua affascinante piazza medievale, vero fulcro della vita cittadina. Al centro della piazza troverete una storica fontana, circondata da due chiese romaniche. Questo spazio vivace è un punto d'incontro per gli abitanti locali, un luogo che riflette la calda accoglienza e l'ospitalità caratteristiche di quest'area. Dopo la visita, pedalerete di nuovo verso il vostro agriturismo a Casco dell’Acqua.

Giorno 4: Casco dell’Acqua – Spoleto – San Luca (46 km; +262/-247 m)
Questa mattina il vostro itinerario vi condurrà a Spoleto passando per bellissimi oliveti. Potrete vedere Spoleto già da lontano, con la sua rocca che domina la collina sulla quale è costruita la città medievale. Il centro è ancora, per la maggior parte, racchiuso fra mura medievali. Spoleto è molto conosciuta per il suo “Festival Dei due Mondi” che si svolge ogni anno fra la fine di giugno e gli inizi di luglio. C’è molto da vedere a Spoleto, a cominciare dal Duomo con i famosi affreschi del pittore fiorentino Filippo Lippi, la casa e il teatro romano con il museo archeologico. Lascerete quindi Spoleto e pedalerete lungo la pista ciclabile per dirigervi a San Luca, situato ai piedi di Montefalco.

Giorno 5: San Luca – Torgiano (37 km; +339/-344 m o 39 km; +179/-186 m)
Oggi il vostro viaggio vi condurrà a Torgiano, un piccolo e affascinante borgo. Durante il tragitto, potete decidere se fare una deviazione verso Montefalco, conosciuto come il 'balcone dell'Umbria'. Se scegliete di passare per Montefalco, avrete l'opportunità di esplorare le strade di una città situata sulle colline, da dove potrete godere di splendide viste panoramiche sulla valle umbra. Il percorso che scende da Montefalco vi farà attraversare paesaggi pittoreschi, con vigneti che si alternano alla natura. Proseguendo, raggiungerete Torgiano, situato alla confluenza dei fiumi Chiascio e Tevere, un borgo noto per i suoi ottimi vini. A Torgiano, potrete visitare un interessante museo dedicato al vino e all'olio, per scoprire di più sulla tradizione enologica e olearia del luogo.

 

Giorno 6: Torgiano (24 km; +218/-212 m o 32 km; +400/-442 m o 45 km; +508/-546 m)
Oggi avrete la possibilità di scegliere tra tre diversi itinerari. Il primo vi porterà a scoprire la bellissima città di Perugia con i suoi palazzi rinascimentali, le innumerevoli chiese, monasteri e musei. Percorrete un breve e facile itinerario che vi porterà alla stazione di Ponte San Giovanni, dove prenderete il treno locale per raggiungere il centro di Perugia. Il secondo vi porterà a pedalare fino al centro storico di Perugia, passando per stradine di campagna fino all’ingresso in città e salendo al centro storico, con i suoi vicoli stretti e le piazze caratteristiche. C’è tanto da vedere: palazzi rinascimentali, chiese medievali, musei e gallerie. Dopo la visita, una bella discesa vi riporterà di nuovo a Torgiano. Il terzo vi farà scoprire la vicina città di Deruta, famosa fin dall’antichità i suoi ceramisti. Ancora oggi ci sono tanti laboratori che producono ceramiche di ottima qualità. La Pinacoteca si trova invece all’interno del Palazzo Comunale e conserva affreschi risalenti al XV e XVI secolo. Lascerete Deruta e pedalerete poi fino al santuario della Madonna dei Bagni, costruito nel Seicento a ricordo di un evento miracoloso. Nella chiesa sono raccolte oltre seicento maioliche votive. Pedalando attraverso un paesaggio collinare passerete quindi per tipici paesi umbri come Casalalta. Rientro a Torgiano attraverso la Valle del Tevere.

Giorno 7: Torgiano – Assisi (25 km; +251/-54 m)
Oggi attraversate la Valle per tranquille stradine. Già da lontano avrete una bella vista su Assisi costruita alle pendici del Monte Subasio. Per raggiungere il centro dovete fare un piccolo sforzo, ma vale certamente la pena. Dopo la visita ritornate al vostro albergo di partenza.

Giorno 8: Assisi
Dopo colazione, termine dei servizi e partenza individuale.